ととのえる

シンプルライフを目指して

2016-04-11から1日間の記事一覧

《心を整える》習慣にしたい瞑想と呼吸法

心を整えること、それが今の私の目下の課題なのですが…。 また不思議と私と興味がリンクする母から本を借りました。 PRESIDENT (プレジデント) 2016年4/4号 posted with カエレバ プレジデント社 2016-03-14 Amazonで購入 楽天市場で購入 禅や瞑想が流行って…